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De 4 à 8 participants
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Conseil du pro !
Pendant ce séjour savoyard, ne manquez pas de goûter à la Tome des Bauges, un fromage spécifique du cru, à découvrir auprès de paysans locaux pour une immersion encore plus savoureuse !
Nous nous retrouvons à la Féclaz, le plus grand domaine français de ski de fond, mais aussi un joli petit hameau de montagne, niché sur le dernier contrefort des Bauges, massif calcaire connu pour ses parois découpées, sa réserve naturelle riche en chamois, et la tome des Bauges !
Installation à notre hébergement, dans de petits chalets, dont les parties communes comprennent une piscine et un sauna (ouverts en juillet / aout uniquement) !
Accueil par notre prof de Yoga, échanges autour du programme et des niveaux de pratique de chacun. Le style de yoga proposé est du Vinyasa, différentes variations sont proposées afin d’adapter la séance pour tous les participants (tous niveaux acceptés)
Une première séance de Yoga Vinyasa doux est ensuite proposée pour nous délasser après les transports.
Dîner au restaurant voisin.
Possibilité de transfert depuis la gare de Chambéry, nous contacter.
En chalet
Dîner inclus - petit-déjeuner & déjeuner libres
Comme chaque matin du séjour, séance de yoga en guise de réveil musculaire (45min à 1h), en extérieur pour profiter de l’air frais de cette station d’altitude, ou en intérieur (si la météo n’est pas au rendez-vous).
Après le Yoga, petit déjeuner puis dépatr pour la randonnée en direction du Sire, un col qui offre de superbes vues sur le lac du Bourget, et sur le Jura voisin. Nous prenons ensuite un sentier en balcon menant à la Croix du Nivolet, emblème de Chambery, qui offre des vues sur toute la vallée du Grésivaudan, et sur le massif de la Chartreuse. Retour au gite en passant par les sentiers au milieu des alpages pour découvrir la diversité de l’environnement montagnard.
Pique nique pris au cœur de la nature, avec des produits locaux.
Session de yoga Vinyasa complet (1h15) incluant un flow de postures, exercice de respiration et relaxation finale.
Dîner dans un restaurant voisin.
En chalet
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Randonnée
(12 km ~4 h 30)
450 m 
450 m
Après une belle séance de yoga dès le réveil (45min à 1h), petit déjeuner complet pour prendre des forces pour la journée.
Au départ de la station voisine des Aillons-Margériaz, nous découvrons le sentier des Tanes et Glacières. La roche calcaire des pré alpes est constellée de grottes, de gouffres ou de cavernes que nous visitons aujourd’hui. Les millénaires ont façonné notre paysage !
Session de yoga en cours de randonnée avant le déjeuner (Pique nique pris au cœur de la nature, avec des produits locaux).
Retour au gîte, puis temps libre pour profiter des installations de la structure et des environs.
Dîner dans un restaurant voisin puis séance de yoga nidra ou le sommeil du yogi pour favoriser un bon sommeil.
En chalet
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Randonnée
(6 km ~3 h 30)
450 m 450 m
Nouvelle séance de Yoga pour réveiller le corps en douceur (45min à 1h) et l’échauffer pour le reste de la journée.
Petit déjeuner complet au gîte.
Montée en altitude avec l’ascension du Julioz. Au cœur du massif des Bauges, les vues sont superbes sur les sommets à 2000m qui nous entourent, le Peclod, l'Arcalod, le Trelod, l'Arclusaz.... Pique nique avec vue, puis retour au gîte et séance de Yoga Vinyasa complet.
Dîner dans un restaurant voisin.
En chalet
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Randonnée
(12 km ~5 h)
700 m 700 m
Dernière séance de Yoga matinale et petit déjeuner. Dernier temps en commun, avant de nous faire nos adieux ! Fin de nos prestations.
Petit-déjeuner inclus - déjeuner & dîner libres
N.B. :
Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.
Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 629€
Vous souhaitez ajouter ou privatiser une date de départ afin de la réserver à vos proches, vos amis, votre association, votre CE : décrivez-nous votre projet !
Niveau dynamique. Pour le yoga, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué, mais les randonnées restent de niveau intermédiaire, il est préférable d’en avoir déjà une pratique, même occasionnelle, et une bonne condition physique. Le dénivelé positif des randonnées va jusque 700 mètres.
De 4 à 8 personnes.
Chalets dans la petite station de la Feclaz. Chambres twin (2 lits simples à partager), et chambres individuelles disponibles sur demandes (supplément à partir de 249€).
Les chalets possèdent une cuisine et un coin salon dans lequel nous prendrons les petits déjeuners.
Une piscine et un sauna sont disponibles dans les parties communes, mais ne sont ouverts que sur les mois de juillet et aout.
Draps fournis.
Petits déjeuners pris dans vos chalets.
Pique-nique sous forme de salades ou sandwichs, n'oubliez pas votre boîte hermétique et des couverts. Nous privilégions les produits locaux et bio.
Diners pris dans l'un des restaurants des environs.
1 salle de bain partagée pour 2 chambres.
Serviette de toilette fournie.
Formée en yoga Vinyasa, je propose des séances différentes à chaque fois et d'intensité variable selon les envies.
Ensemble, nous explorerons des techniques de respiration, des postures douces à dynamiques et des méditations guidées pour vous aider à vous détendre et relâcher les tensions après vos journées au grand air.
Hâte de vous retrouver sur les tapis dans nos belles montagnes savoyardes !
Morgane
L'essentiel de vos bagages reste au chalet. Vous ne portez que vos affaires pour la randonnée et le pique-nique réparti dans les sacs de chaque participant.
Rendez vous aux chalets à la Feclaz, ou possibilités de transfert depuis la gare de Chambéry (nous consulter).
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance.
Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 629€
Si vous êtes dans l’obligation d’annuler votre voyage avant son commencement (date de départ), vous devez en informer dès que possible NOMADE AVENTURE et l’assureur par tout moyen écrit permettant d’obtenir un accusé de réception. C’est la date d’émission de l’écrit qui sera retenue comme date d’annulation pour facturer les frais d’annulation selon le barème ci-dessous :
Jusqu’à 14 jours avant la date de départ : 35 % du prix total du voyage
De 13 à 7 jours avant la date de départ : 55 % du prix total du voyage
A moins de 7 jours avant la date de départ : 75 % du prix total du voyage
Le jour du départ (ou no-show) : 100 % du prix total du voyage
Pour plus de détails sur les conditions et frais d'annulation, annulation/résolution par certains participants et maintien du voyage pour les autres, consultez les articles 6, 6.1 et 6.2 dans nos conditions de vente.
Prévoir de l'argent pour vos éventuelles activités libres et dépenses personnelles.
Nous vous recommandons un montant entre 15 et 20 € par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.
. Lunettes de soleil
. Gourde ou poche à eau (1,5 L min.)
. Crème solaire haute protection
. Couverts réutilisables, boîte hermétique pour les pique-niques
. Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
. Papier de toilette (biodégradable si possible)
. Protections auditives anti-bruit
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
. Tapis de sol, utile pour les séances de yoga en intérieur comme en extérieur
. Briques et sangles (facultatives)
- Crème solaire haute protection à ne pas oublier.
- Elastoplast et double peau.
- Antidiarrhéique.
- Antalgique.
- 1 collyre.
- Médicament pour la gorge.
- 1 anti-inflammatoire.
- 1 antibiotique à spectre large.
- Vos médicaments personnels.
- Un sac à partir de 20L pour transporter vos affaires de randonnée, le pique-nique, votre tapis de yoga.
- Un sac contenant le reste de vos affaires.
- Legging ou jogging confortable ne gênant pas les mouvements amples
- 1 pull chaud ou polaire.
- 1 veste Gore-Tex.
- 1 cape de pluie.
- 1 chapeau de soleil.
- Chaussettes.
- 1 tenue de rechange confortable.
- 1 paire de chaussures de randonnée crantées qui adhèrent au terrain et tiennent bien la cheville. Baskets proscrites !
- 1 paire de chaussures légères.
Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.
Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.
- Massif des Bauges, carte IGN 3432OT, série Top 25 et série Bleue, mars 2017
Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :
1/ Réduire notre empreinte carbone
Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…
2/ Améliorer la gestion des déchets
Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…
3/ Protéger la faune
Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…
4/ Soutenir les populations locales
Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…
5/ Favoriser l'accessibilité
Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…
Et vous que pouvez-vous faire ?
Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.
Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.
- Avant le voyage
1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
4- Gardez l’esprit critique
- Pendant le voyage
5- Adoptez les us et coutumes locaux
6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
8- Préservez les sites visités
9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants
- Après le voyage
11- Honorez vos engagements
12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
13- Compensez les émissions liées à votre voyage
14- Soutenez des initiatives locales
15- Partagez votre expérience
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Des voyages plébiscités par nos clients, dans le même coin et avec la même activité ou thématique !
Yoga dans les montagnes © tunedin/stock.adobe.com
Randonnée sur le Sentier des tannes et glacières - Massif des Bauges - France © B. Becker/Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme
Vue depuis la Croix du Nivolet - Massif des Bauges - France © ttinu/stock.adobe.com
Vaches dans le Massif des Bauges - Auvergne-Rhône-Alpes - France © jeanmichel deborde/stock.adobe.com
Le Mont Julioz dans le massif des Bauges - Savoie - France © jeanmichel deborde/stock.adobe.com
Randonnée dans le Parc naturel régional du Massif des Bauges - France © P. Smit/Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme
Randonnée sur le Sentier des tannes et glacières - Massif des Bauges - France © B. Becker/Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme
Randonnées (ou autres activités sportives) de 4h à 5h par jour en moyenne, avec dénivelés (si rando) de 300 à 500 m, sur terrain accessible et peu accidenté. Bonne condition physique requise.
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