1 • Détails du voyage
Niveau physique et préparation
Cet itinéraire s'adresse aux amoureux de randonnées dans espaces sauvages avec deux treks différents: le premier en montagne et le second en forêt tropicale humide, jungle.
1er trek: Trois bonnes journées de marche ( entre 5h et 8h) avec des dénivelés parfois importants (+ 700 m, - 1500 m) dans la cordillère de Talamanca. Les sentiers sont parfois accidentés et peuvent être boueux selon les conditions météorologiques. Environnement de forêt et montagne.
2ème trek: Trois grosses journées de marche ( entre 7h et 8h) avec des dénivelés allant jusqu'à + 645 m: la journée entre La Leona et Dos Brazos est assez difficile.Environnement de jungle tropicale.
Il est nécessaire d'être en très bonne condition physique et pratiquer la randonnée ou une autre activité physique régulièrement.
Le portage d'un sac à dos avec vos effets personnels pour une durée de 3j, puis de 2j. Le reste du temps, vous aurez accès tous les soirs à votre bagage principal donc pas de portage en dehors de vos affaires pour la journée ( gourde, appareil photo..)
On sera combien ?
Nous limitons nos groupes en raison des quottas locaux dans certains parcs, cela permettant par ailleurs une meilleure immersion dans la nature ainsi que sa préservation.
Selon les dates de départ, le minimum requis varie de 3 à 5 personnes. La capacité maximale du groupe est de 12 personnes : celle-ci peut être dépassée si les derniers voyageurs s'inscrivent en couple ou en binôme.
On dort où ?
Vous serez logés dans différents types d'hébergements : hôtel, refuge, auberge et dortoir. Ils sont choisis en fonction de leur confort, localisation et proximité avec la nature. Certaines structures sont simples, voire rustiques, mais situées idéalement au cœur de réserves naturelles en pleine forêt primaire, en montagne ou en bord de mer.
San José - Hôtel (Cultura Plaza) ou (Villa Tournon)
Parc National Quetzales - Armonía Ambiental Lodge (salles de bains partagées, pas d'éléctricité) l'auberge Armonia Ambiental est un centre axé sur un projet de tourisme rural communautaire. La chaleureuse famille qui nous a accueillis cultive 80 % de ses produits en harmonie totale avec l'environnement. Les chambres sont de style auberge, avec plusieurs lits et des installations communes.
La Chaqueta - refuge (salle de bain partagée, eau froide, pas d'électricité) : Les chambres sont partagées et équipées de lits superposés. Les salles de bain sont communes avec de l'eau froide (température ambiante moyenne de 24 °C),
Tinamu – Rancho Tinamu : chambres doubles ou partagées, sanitaires dans la chambre ou partagées, douches (eau froide), éléctricité à la réception. Hébergement dans des cabanes en bois rustiques avec toit de chaume en feuilles de palmier (hojas de palma ou paja). Linge de lit fourni, ainsi que des moustiquaires. Les salles de bain sont partagées et l'eau est froide. Alimentation électrique solaire pour les espaces communs, complétée par un petit générateur d'électricité pour une partie de la nuit.
Quebrada Arrollo – Ecolodge Los Campesinos : Chambres partagées et salles de bains collectives.
Ecolodge Los Campesinos
Drake Bay : selon disponnibilité:
El Mirador Lodge
ou Cabinas Manolo: Les chambres doubles ou partagées sont équipées de moustiquaires, connexion Internet gratuite, éléctricité, sanitaires dans la chambre.
ou Cabinas Jade Mar: chambres doubles ou partagées, sanitaires dans la chambre, proche de la plage. Connexion Internet, éléctricité
ou Rancho Corcovado
La Léona Lodge
Hébergement en bord de mer. Eléctricité à la réception. Bar, restaurant. Camp de toile de charme avec terrasse en bois. Salle de bain privée avec douche à toit ouvert et petit jardin tropical.
Dos Brazos : Los Mineros Guesthouse
Hébergement en cabinas ou huttes en bambou avec salle de bain privé ou partagé, éléctricité.
Puerto Jimenez: Lapamar Lodge.
Le Lapamar Lodge est situé en face d'une plage peu connue des touristes et près de mangroves. Avec ses bungalows enfouis au coeur d'un grand jardin tropical, il est un un refuge d'oiseaux et un véritable havre de paix. Lapamar Lodge est devenu un pionnier dans les efforts de conservation de la Péninsule d'Osa en sensibilisant les habitants à l'importance de l'afforestation et du tourisme durable par la conservation de la forêt tropicale, de la faune et de la flore. Chambres avec moustiquaire, ventilateur. Eléctricité.
Les hébergements sont donnés à titre indicatif. En cas d'indisponibilité, vous serez hébergés dans des établissements de catégorie équivalente.
A table !
Nous apportons un soin particulier au choix des restaurants et à la préparation des pique-niques. Nous varierons les menus autant que possible. Notez cependant que le pays propose une faible variété de plats traditionnels. Par ailleurs, il n'est pas usuel au Costa Rica de terminer le repas par un café et/ou dessert, ces derniers ne sont pas prévus dans les repas. Nous ferons cependant au mieux pour vous en proposer lorsque cela sera possible (ce pourra être une boule de glace ou un fruit, par exemple).
Un plat typique au Costa Rica se compose d'une viande ou d'un poisson accompagné de salade, haricots rouges, riz et bananes plantains comme l'illustre le fameux "casado". Les "tamales" sont des chaussons garnis de légumes et viande cuits à l'étouffée dans une feuille de bananier. Enfin, ne manquez pas de goûter un ceviche, du poisson cru mariné dans du citron, de l'ail, de l'oignon, des piments et de la coriandre : un délice !
Concernant l'eau, notez qu'elle est potable partout (sauf dans les parcs nationaux). Par ailleurs, pour vous inscrire dans la démarche locale de réduction de déchets plastiques, nous vous invitons à emporter une gourde que vous remplirez régulièrement, plutôt que d'acheter des bouteilles en plastique.
Il est important de nous signaler tout régime particulier ou allergie alimentaire au moment de votre inscription afin de pouvoir organiser vos repas en conséquence sur place.
La toilette (et les toilettes)
Dans les toilettes locales, on jette le papier dans la corbeille à disposition pour ne pas boucher les canalisations. Pour votre confort, nous vous recommandons d'emporter votre papier toilette.
Suivez le guide !
Vous serez accompagné par un guide local francophone, enregistré auprès de l'institut costaricien du tourisme. Il a entre ses mains la réussite de votre voyage, n’hésitez donc pas à lui poser des questions et surtout à suivre ses recommandations.
Sur certaines étapes, notamment dans les parcs nationaux et treks, il sera épaulé par des guides locaux.
On se déplace comment sur place ?
Tous les transferts terrestres s'effectuent en minibus privé et bateau privatisé ou public selon le nombre de participants.
Pour les groupes de 3 à 4 personnes, votre guide sera également le chauffeur de votre minibus. Au delà de 5 personnes, un chauffeur hispanophone se chargera de la conduite.
Si les routes sont bonnes dans l'ensemble, elles sont souvent sinueuses, notamment dans la cordillère de Talamanca. Il y a très peu de double voie, si bien qu'elles peuvent rapidement être congestionnées, notamment en raison du mauvais temps ou d'éventuels travaux.
Ce voyage permet de visiter deux régions clés du pays, la Cordillère de Talamanca et la péninsule d'Osa, impliquant quelques transferts. Nous avons optimisé le parcours afin qu'aucun trajet ne soit trop long et qu'ils ne se succèdent pas. Ils sont tous agrémentés de pauses, pour se dégourdir les jambes, prendre un en cas ou visiter un site confidentiel. Votre guide pourra encore agencer sur place ces trajets pour les rendre plus fluides (horaire, itinéraire bis...) .
Vos bagages voyagent aussi...
Votre gros bagage est pris en charge par le minibus (à l’intérieur) et sur les bateaux sous des bâches lors des navigations.
Attention : pour éviter les problèmes de transport, veillez à privilégier impérativement les valises souples (et pas à coque rigide).
Aucun portage n'est prévu pendant les deux treks. Nous vous conseillons de vous munir d'un sac à dos suffisamment grand (env. 40L) pour contenir les affaires nécessaires pour 3 jours sur le premier trek et 2 jours pour le second trek. Nous vous invitons à vous limiter au strict nécessaire : sous vêtements, affaires de toilette, polaire et kway, des sandales pour le soir. Le reste de vos affaires seront stockées en lieu sûr.
Pour les autres jours du voyage, vous ne porterez que votre petit sac à dos avec vos affaires de la journée : appareil photo, gourde, crème solaire, maillot de bain, etc..
Volez en bonne compagnie !
Vos vols sont programmés sur des compagnies régulières comme Iberia, Air France, Lufthansa, Delta Airlines, American Airlines, Air Canada etc.
Nous privilégions les vols au départ de Paris en vol direct ou avec une escale en fonction du tarif. Même si les vols avec une escale que nous programmons sont confortables et vous laissent un temps suffisant sur place, les vols directs sont possibles, sur demande et moyennant un supplément calculé au prix du jour (sous réserve de disponibilité).
En cas d’indisponibilité et à titre exceptionnel, un vol avec deux escales pourra vous être proposé et soumis à votre accord.
Si cette escale a lieu aux Etats-Unis, la demande de l’autorisation ESTA est impérative (même pour un simple transit). Vous pouvez le réaliser en ligne (coût de 14$ par passager) via ce lien : https://esta.cbp.dhs.gov/
INFORMATION COVID19 POUR LES TRANSITS AUX USA : Les USA autorisent l'arrivée et le transit de passagers sur son sol. Veuillez vous référer aux informations actualisées des conditions d'entrée et de transit des voyageurs dans le cadre du Covid-19. A l'heure actuelle, il est nécessaire de justifier d'un schéma de vaccination complète pour pouvoir embarquer.
Nous sélectionnons systématiquement des compagnies agréées par la direction générale de l’Aviation civile ou répondant aux normes et agréments internationaux. Sont totalement exclues les compagnies aériennes figurant sur les listes noires de l’Aviation civile.
Veillez à nous communiquer impérativement dès l’inscription les noms et prénoms figurant sur votre passeport, ainsi que votre date de naissance (et non pas votre prénom d’usage ou nom d’épouse si votre passeport ne les mentionnent pas). En cas d’erreur, vous ne pourriez pas embarquer et des frais pourraient être appliqués par la compagnie.
Avant votre départ, nous vous recommandons de vous enregistrer en ligne sur le site de la compagnie aérienne, lorsque ce service est disponible, pour faire face à la grande fréquentation des aéroports. Cela minimisera votre temps d’attente, puisqu’une fois arrivé à l’aéroport, vous n’aurez qu’à rejoindre une borne pour imprimer votre carte d’embarquement, ou vous rendre directement au dépôt des bagages si vous l’avez déjà imprimée.
Vous pourrez ainsi souscrire directement aux services proposés par la compagnie, notamment celui de choisir votre emplacement dans l’avion.
Pour vous enregistrer, rendez-vous sur le site web de la compagnie aérienne, muni de votre « E-ticket », sur lequel figure votre numéro de réservation, nécessaire pour l’enregistrement. Vous pouvez prendre contact avec votre conseiller pour de plus amples informations.
On se donne RDV où ?
Votre guide vous attend à l’aéroport avec une pancarte au nom de Nomade Aventure.
Esprit du voyage
La réussite de toutes nos aventures nécessite un état d'esprit de curiosité, confiance et bonne volonté, ainsi que des rapports de convivialité et de solidarité. Le respect est également une condition indispensable pour le "vivre ensemble" et "l'échange".
2 • Budget
Le prix comprend :
Le vol international avec les taxes aériennes
Votre transfert depuis l’aéroport d’arrivée (et vers celui-ci au retour), si vous avez réservé votre vol auprès de Nomade Aventure (sauf dates différentes du reste du groupe)
Les transferts depuis / vers l'aéroport de San José
L'accompagnement par un guide local francophone diplômé et enregistré à l'institut costaricien du tourisme
Les guides locaux dans la Providencia de Dota à Quebrada Arrollo et au Parc national Corcovado.
Les transferts en minibus privatisé et bateau
Le transport de vos bagages en minibus et en bateau
Les activités mentionnées au programme
Les droits d'entrée des parcs nationaux mentionnés dans le programme
L'hébergement en chambre double ou dortoir collectif
Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners mentionnés inclus dans le descriptif
L'assistance de notre partenaire local durant le voyage
Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !
L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
Le prix ne comprend pas :
L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement
Votre transfert depuis l’aéroport d’arrivée (et vers celui-ci au retour) si vous avez réservé votre vol de votre côté ou arrivez ou repartez un jour différent du reste du groupe
Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres
Les repas indiqués comme libres dans le programme (hors jours de vols, comptez 1 dîner libre)
Les boissons, dépenses personnelles et pourboires (voir onglet "fiche technique", rubrique "Pourboires").
Prix sans aérien
Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 2949€
Frais d’annulation
Si vous êtes dans l’obligation d’annuler votre voyage avant son commencement (date de départ), vous devez en informer dès que possible NOMADE AVENTURE et l’assureur par tout moyen écrit permettant d’obtenir un accusé de réception. C’est la date d’émission de l’écrit qui sera retenue comme date d’annulation pour facturer les frais d’annulation selon le barème ci-dessous :
Jusqu’à 14 jours avant la date de départ : 35 % du prix total du voyage
De 13 à 7 jours avant la date de départ : 55 % du prix total du voyage
A moins de 7 jours avant la date de départ : 75 % du prix total du voyage
Le jour du départ (ou no-show) : 100 % du prix total du voyage
Pour plus de détails sur les conditions et frais d'annulation, annulation/résolution par certains participants et maintien du voyage pour les autres, consultez les articles 6, 6.1 et 6.2 dans nos conditions de vente.
Activités optionnelles
A San José: il est possible de visiter les établissements suivants lors de la matinée libre le dernier jour à San José.
Musée de la Banque Centrale du Costa Rica / Musée de l’Or Précolombien : Situé sur la 5ème rue, entre les avenues Centrale et deuxième, sous la place de la Culture et à côté du Théâtre National. Dans ce musée, on retrouve la plus grande collection de pièces d’or précolombien. Ce musée possède une extraordinaire collection d’objets en or qui reflètent la culture, la structure sociale et l’orfèvrerie des peuples précolombiens de l’actuel territoire costaricain.
Musée du Jade : Le musée du Jade est un musée archéologique situé à San José, dans un bâtiment moderne spécialement conçu pour l'accueillir, face à la Plaza de la Democracia. Fondé en 1977 par Fidel Tristán Castro, premier président de l'INS, il abrite la plus importante collection de jade précolombien d'Amérique. Elle comprend des herminettes, des masques de cérémonie et des objets décoratifs datant de 500 av. J.-C. à 800 par. J.-C., mais aussi des metates chorotega (meules en pierre volcanique), des céramiques, des poteries et des ornements en or. Le jade venait du Guatemala et des régions voisines.
Le Théâtre National du Costa Rica : est le principal théâtre du Costa Rica. Il se trouve au centre de San José, Avenue 2 entre les rues 3 et 5 et entre la Place Juan Mora Fernandez, nommée en l'honneur du premier Chef d'État du Costa Rica, et la Place de la Culture. Le théâtre est un symbole de l’âge d'or du Café.
Marché Central : Pour connaître le cœur d'un pays il faut visiter son marché ! Composé de nombreuses allées étroites, ‘’Le marché central de San José’’ est toujours très animé, vous pouvez trouver des herbes tropicales pour guérir toutes les maladies, de fruits sucrés, des légumes des fruits de saison de toutes les couleurs et de poisson frais, ainsi que de objets en bois et des souvenir sûrement moins cher que les lieux touristiques.
Horaires : du lundi à samedi du 6h30 à 18h00.
Tout au long de votre voyage, votre guide est spécialisé dans la randonnée en milieu tropical. Il cherchera donc à vous éclairer sur les écosystèmes costariciens.
Par ailleurs, il peut vous proposer des excursions supplémentaires, que nous ne pouvons pas garantir en amont en raison de leur caractère "aléatoire" mais qui s’avéreraient finalement possibles au moment de votre venue, sur la base d'informations récoltées la veille ou le jour même (par exemple la ponte des tortues, la trace d'un jaguar...). Ces activités peuvent être gratuites ou nécessiter un financement. Libre à vous de le suivre ou pas, mais nous vous recommandons vivement de le suivre !
Budget sur place
La monnaie locale au Costa Rica est le Colon. Mais le Dollar US reste une devise pratique car très courante, y compris pour payer des petits montants. Vous pourrez d'ailleurs retirer à la banque ou aux distributeurs de billets des Colons ainsi que des dollars.
1 € = 537 CRC environ (Taux de change au 27/11/2024)
La Costa Rica connaît depuis plus de 20 ans une croissance des ces indicateurs socio-économique, toujours régulière, si bien que le pays a rejoint le banc des nations émergentes, avec un niveau de vie assez élevé (salaire moyen : environ 1000$US). Aussi, le coût de la vie est en conséquence relativement élevé et vos dépenses au cours du voyage s'en ressentiront : comptez 3 à 4 € pour une boisson, 15€ pour un plat.
Pour être tranquille tout au long du voyage, nous vous recommandons de retirer dès le début du voyage, à l’aéroport sinon aux alentours de votre hôtel à San José. Selon vos besoin de souvenirs et votre soif, 100 a 200€ devraient être suffisants.
Pourboires
Le versement d’un pourboire ou d’une gratification à un ou plusieurs membres de nos partenaires locaux reste soumis à votre libre appréciation. Sachez néanmoins que nos équipes locales y voient un signe de remerciement pour les petites attentions déployées pour faire de votre voyage une réussite totale.
Aussi, nous vous recommandons un montant (facultatif et ne faisant en aucun cas partie du salaire !) autour de 3 à 4 $US par jour et par participant pour votre guide principal, la moitié pour un assistant ou un chauffeur. Les petits services (porteurs, femmes de ménages, serveurs, etc.) peuvent également être gratifiés de quelques colones.
3 • Assurances
Pourquoi souscrire une assurance ?
En souscrivant une assurance voyage avec Nomade Aventure, profitez de l'aide de notre Service Client pour vos démarches et bénéficiez des garanties dans les meilleurs délais.
Surtout, voyagez l'esprit tranquille en toute situation, car pour vous prémunir de tout risque lié à une pandémie, notamment celle du Covid-19, nous avons étendu les garanties de nos contrats d'assurance :
Remboursement de toutes les sommes engagées dans le cas où vous devez annuler votre voyage pour les motifs suivants :
si vous êtes désigné cas contact dans les 14 jours précédents le départ,
si vous tombez malade du Covid-19 (ou une autre pandémie) avant de partir,
si vous êtes testé positif (suite prise de température ou résultat d’un test PCR et/ou antigénique) le jour du départ,
s’il est contrindiqué que vous partiez en voyage par un médecin, suite au contexte vaccinal dans le pays de destination…
La franchise retenue sera celle du MOTIF MEDICAL de votre contrat d’assurance.
Quel contrat choisir ?
Assurance Tranquillité (4,20 % du prix de votre voyage)
Vous bénéficiez d’une protection complète :
Frais d'annulation pour toutes causes justifiées.
Frais médicaux, chirurgicaux, pharmaceutiques et d'hospitalisation dans le monde entier.
Frais de recherche et de secours en mer ou en montagne.
Frais de rapatriement.
Indemnisation en cas de retard d'avion, vol, perte et détérioration de vos bagages.
Voyage de compensation.
Assurance Tranquillité Carte Bancaire (3,20 % du prix de votre voyage)
Vous bénéficiez exactement des mêmes garanties que celles du contrat Tranquillité, à la seule différence qu’il vient compléter les garanties proposées par votre assurance carte bancaire.
Important : en cas de sinistre, vous devez contacter en premier lieu l'assureur de votre carte bancaire.
A noter : ce contrat est réservé exclusivement aux titulaires de cartes Visa Premier, Gold MasterCard, Infinite Platinium, délivrées par une banque française, belge ou suisse, et ayant réglé l’intégralité du séjour avec leur carte bancaire.
4 • Equipement
Petit équipement personnel
1 paire de bâtons télescopiques
1 chapeau de soleil ou casquette
1 foulard ou cache cou
1 paire de lunette de catégorie 3
1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
bouchons d'oreilles anti-bruit
1 couteau de poche
1 briquet
2 gourdes de 1 litre minimum ou poche type Camelbak® et une gourde de 1 litre
1 couverture de survie
nécessaire de toilette léger
serviette de toilette légère
crème solaire haute protection et stick pour les lèvres
sacs de compressions étanches pour protéger tous vos affaires de l'humidité
2-3 grands sacs poubelles et Ziploc de différentes tailles pour organiser et protéger vos affaires
papier toilette (et Ziploc pour le stockage au sec)
1 petite pochette étanche pour les objets de valeurs (argent, passeport...)
adaptateur de prise / courant fiche plate 110 volts
une paire de jumelles (facultatif)
une petite corde à linge et 2-3 pinces à linge
Pharmacie personnelle
Faites-vous une pharmacie personnelle. Celle-ci doit contenir vos médicaments usuels auxquels vous ajouterez :
Médicaments contre la douleur: paracétamol ou équivalent
Anti-diarrhéique (type tiorfan…)
Antiseptique intestinal (type Ercéfuryl…)
Mercalm ou équivalent en cas de mal de mer
Pommade anti-inflammatoire
Collyre (poussière, ophtalmie)
Jeu de pansements adhésifs
Traitement pour rhume et maux de gorge
Crème type Biafine pour les brûlures
Répulsif anti-moustique
Médicaments pour le mal de mer
Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
On prend quels bagages ?
Nous vous recommandons de prendre un bagage principal et un bagage à main pour le quotidien :
Bagage principal : un sac de voyage souple (pas de coque rigide) ou un sac à dos est nécessaire car facile à ranger dans les véhicules.
(Attention : nous insistons sur le fait qu’il faille impérativement privilégier les valises souples pour éviter les problèmes de transport… Quelques valises à coque rigide prennent très rapidement beaucoup de place et compliquent sérieusement les logistiques de transport.)
C’est le sac qui voyage dans la soute de l’avion. Pendant le voyage, il contient les affaires que vous n’utilisez pas pendant la journée. Transporté par les véhicules, vous le retrouverez le soir à votre hébergement. Il pourra vous être suggéré de laisser une partie de vos affaires à l’hôtel pendant quelques jours, afin de ne pas s'encombrer inutilement.
Bagage à main : un petit sac à dos de randonnée est indispensable. Pendant le voyage, ce sac contiendra les affaires que vous porterez pour la journée : gourde, appareil photo, etc. Choisissez-le suffisamment grand pour pouvoir y contenir le pique-nique et les affaires nécessaires pour plusieurs jours lors de certaines étapes (ce sera le cas pour l'ascension du Chirripo et le trek dans la péninsule d'Osa).
C'est le sac que vous emportez avec vous dans la cabine de l'avion. Il peut être utile d´avoir avec soi de quoi "survivre" pendant quelques jours à l´arrivée, au cas où le bagage en soute s'égare : chaussures de marche, nécessaire de toilette, médicaments et quelques vêtements de rechange.
Le poids autorisé est de 18 à 23 kg maximum par personne pour le bagage en soute, selon les compagnies aériennes. Cette information sera indiquée sur vos billets d’avion lors de l'envoi de la convocation.
Notez que le service de bagage en soute tend à devenir une option payante par la plupart des compagnies aériennes, pour les vols nationaux comme internationaux et que cette tendance sera bientôt la norme. Nous privilégions encore des vols incluant cette prestation lorsque cela est possible, votre conseiller vous préviendra dans le cas contraire.
Nous vous invitons à voyager le plus léger possible : outre l’aspect pratique évident lors de votre voyage, c’est également un moyen efficace de réduire son empreinte carbone. Moins de poids dans l’avion, c’est moins de kérosène dégagé et tous les kilos comptent ! Évitez donc tout le superflu, privilégiez des vêtements adaptés à la saison, optez pour une trousse de toilette légère avec des produits solides ou « tout en un », préférez un support électronique pour vos lectures. Faites le pour vous, pour nous et pour la planète !
Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac allant en soute.
Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100 ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…
On met quoi dans la valise ?
• Sous-vêtements
• chaussettes spécifiques pour les journées de randonnée
• 1 ou 2 pantalons de randonnée léger et 1 ou 2 shorts
• 1 pantalon léger pour les journées de visite
• 1 pantalon de pluie
• Tee-shirt manches courtes et manches longues
• 1 veste polaire légère
• 1 veste avec membrane imperméable et respirante (Gore-tex)
• 1 cape de pluie suffisamment grande pour couvrir le sac à dos
• 1 maillot de bain et short de bain pour les activités aquatiques
• 1 paire de gants de jardin légers pour la progression en forêt
• 1 paire de tenis légère pour le voyage et/ou 1 paire de sandales (utile pour les traversées de rivières)
• 1 paire de chausson d'eau avec semelle anti dérapante pour les activités aquatiques
• 1 paire de chaussures de randonnée montantes, respirantes et légères permettant un séchage rapide.
Recommandé
Une paire de bottes en caoutchouc pendant la saison humide (de mai à novembre).
Un drap sac pour les nuits en refuge
Note : le climat étant humide, les vêtements et chaussures sèchent très mal, voire pas du tout.
Par ailleurs, les nuits peuvent être froides sur le premier trek: prévoir des vêtement plus chaud.
A contrario, pour le second trek, il est préférable de privilégier des vêtements légers, respirants et imperméables.
5 • Formalités et santé
Formalités
Passeport
Passeport valide 1 jour au-delà de la date de retour pour les ressortissants français, belges et suisses. Néanmoins, nous recommandons, afin de prévenir tout impondérable, de voyager avec un passeport valable 6 mois après la date de retour. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.
Si votre voyage implique que vous transitiez par les Etats-Unis :
DOCUMENTS. Pour entrer sans visa, tout voyageur français, belge ou suisse (cela concerne aussi les enfants quel que soit leur âge) se rendant, par air ou par mer, aux Etats-Unis (ou y transitant) pour un voyage touristique ne dépassant pas 90 jours, doit être en possession d´un passeport individuel portant sur la couverture le symbole « puce électronique ». A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents.
Le passeport doit avoir une validité d'au moins six mois à compter de la date de sortie des Etats-Unis.
ESTA. Tous les voyageurs français se rendant, par air ou par mer, aux Etats-Unis (ou y transitant) pour un voyage touristique, devront être en possession, avant d’embarquer, d´une autorisation électronique d´ESTA (Système électronique d´autorisation de voyage). Le formulaire ESTA devra être imprimé, avec la mention « autorisation accordée » et présenté à l’enregistrement. Ce document, simple autorisation d’embarquement, n´est pas une garantie d´admission sur le territoire des USA. Une fois accordée, cette autorisation est valable pour une ou plusieurs entrées et ce pendant deux ans (ou jusqu’à expiration de la validité du passeport du demandeur).
Les formulaires en ligne sont accessibles sur le site : https://esta.cbp.dhs.gov/ (la demande doit être faite au plus tard 72 heures avant le départ). L’autorisation d’ESTA est payante : 21 dollars US (tarif mai 2022), à régler par carte bancaire au moment de la demande.
RESTRICTIONS A L'EXEMPTION DE VISA. Il est à noter que les voyageurs ayant effectué un séjour en Iran (mais aussi en Irak, en Syrie, en Libye, en Somalie, au Yémen, au Soudan ou en Corée du Nord) depuis le 1er mars 2011, ou à Cuba depuis le 12 janvier 2021, devront, s'ils souhaitent se rendre aux Etats-Unis ou y transiter, faire en personne une demande de visa auprès du consulat américain, et ce même s'ils sont citoyens d'un pays relevant du Programme d'exemption de visa. Cette mesure s'applique également aux binationaux dont l'une des nationalités est iranienne, irakienne, syrienne, libyenne, somalienne, yéménite, soudanaise, nord-coréenne ou cubaine.
Si votre voyage implique que vous transitiez par le Canada :
AVE. A partir du 10 novembre 2016, les voyageurs dispensés de visa qui prennent un vol à destination du Canada, ou qui transitent par le Canada vers leur destination finale, devront obtenir une autorisation de voyage électronique (AVE). Elle est valable 5 ans (à condition que votre passeport ait une validité équivalente) et coûte 7 dollars canadiens.
L'AVE n'est pas exigée des citoyens des Etats-Unis, ni des voyageurs possédant un visa valide. Elle ne l'est pas non plus des voyageurs entrant au Canada par voie terrestre ou maritime.
Le formulaire ad hoc doit être complété au plus tard 72 heures avant le départ sur le site http://www.cic.gc.ca/francais/visiter/ave-commencer.asp
Les femmes mariées doivent faire cette demande à leur nom de jeune fille.
Attention ! des sites non officiels proposent de délivrer l'AVE aux voyageurs à des tarifs exorbitants ; il arrive même que l'autorisation ne soit pas délivrée, ou pas reconnue par les autorités canadiennes. Veillez à faire la demande à l'adresse mentionnée ci-dessus.
APPAREILS ELECTRONIQUES. De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Visa
Pour un séjour de moins de 180 jours, pas de visa pour les ressortissants de l’Union Européenne, ni pour les Suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Vaccins obligatoires
La vaccination contre la fièvre jaune n’est pas, actuellement, exigée des voyageurs arrivant d’Europe ou des USA. En revanche, elle peut l’être de ceux venant de pays d’Afrique sub-saharienne ou d’Amérique latine (où la maladie est présente), cela même si la vaccination y est seulement recommandée. En l’absence de vaccin, il est raisonnable, avant le départ, de se renseigner auprès du ministère des affaires étrangères sur l’état présent de la législation costaricienne (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs).
Vaccins conseillés
Il faudra, bien sûr, être vacciné (ou immunisé) contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche, la rougeole surtout pour les enfants. Et, éventuellement, si le voyage est aventureux, contre la typhoïde et la rage. Contre les méningites, en période épidémique, vaccin tétravalent A/C/Y/W (Menveo ou Nimenrix).
Paludisme
Le paludisme est en voie d'éradication du Costa-Rica. Il peut être présent sur la côte caraïbe (province de Limon, Tortuguero) sous une forme mineure. La prise d’un traitement préventif par Nivaquine n'est, cependant, pas indispensable Mais partout, la protection individuelle contre les piqûres de moustiques doit être rigoureuse, pour éviter la transmission d’autres maladies (la dengue, voire chikungunya ou le virus Zika).
6 • Le pays
Us et coutumes
Il est de coutume de saluer nos interlocuteurs par un "Pura Vida", une expression locale qui sert aussi à manifester sa satisfaction.
Il convient d'être correctement vêtu en toutes circonstances de se comporter avec courtoisie. Ne vous laissez pas aller à des démonstrations d'affection ostentatoires en public et sachez que le nudisme ou les seins nus ne sont pas tolérés sur les plages.
Ne vous y trompez pas : "Libre de Humo" ne signifie pas "Libre de fumer" mais "Libéré de la fumée" ! Les Costariciens ne fument pas, sinon très peu, et il est strictement interdit de fumer ou vapoter à peu près partout dans le pays, y compris dans l'enceinte des hôtels, sur les plages et dans les parcs naturels. Les seuls espaces tolérés sont les trottoirs, les parkings et les espaces aménagés dans certaines enceintes privées (généralement au bout du jardin). La loi a été renforcée récemment et les récalcitrants s'exposent à de fortes amendes. En particulier, les conditions ont durci dans le parc Corcovado : si un voyageur est en possession d'un paquet de cigarettes ou vapoteur, l'ensemble du groupe sera expulsé du parc, et cela s'applique également aux campements à l'intérieur du parc où les voyageurs peuvent se voir renvoyés à l'extérieur du parc sans négociation possible. C'est l'occasion idéale de faire une petite "cure sans tabac"...
Climat
Le pays jouit d'un climat tropical marqué par deux saisons : l’une sèche, de décembre à avril, l'autre humide, de mai à novembre.
Cela étant, le pays est marqué par une multitude de micro climats (plus de 150 : tempéré sur la vallée centrale, très humide sur ses façades maritimes, plus chaud au nord ouest...) et quelque soit la saison, vous n’êtes jamais à l'abri d'une ondée, ni d'un gros coup de soleil !
Les températures sont relativement constantes, tout au long de l'année, avec 20°C en moyenne. A San José, les minimales annuelles affichent 15°C au minimum et les maximales 26°C !) Sur les littoraux, le thermostat peut grimper au delà de 30°c, tandis que dans la cordillère centrale, il peut frôler les 10°. Notez que l'humidité peut accentuer ces tendances.
Faune et flore
Malgré sa petite taille, le Costa Rica abrite environ 3 % de la biodiversité mondiale, avec 500000 espèces végétales dont 1400 variétés d'orchidées, 433 espèces d'oiseaux, 160 espèces de reptiles, et plus de 120 mammifères dont le fameux jaguar. Ses eaux accueillent également de nombreux mammifères marins, dont de nombreuses tortues et des cétacés !
Ces écosystèmes sont parfaitement protégés et encadrés par des structures officielles : parcs nationaux ou réserve privée. Les règlements y sont stricts et leur fréquentation est souvent soumise à des quotas journaliers (par exemple, le parc du Corcovado accueille au maximum 200 visiteurs par jour). Il est évident qu'il faut minimiser l'impact de notre passage à nos seules traces de pas et revenir avec l'ensemble de nos effets, y compris nos déchets.
La rencontre de toutes ces espèces reste cependant aléatoire, cela dépend notamment de la saison et des conditions climatiques. Les chances sont plus fortes tôt le matin, dès le lever du soleil. Aussi, notez qu'une attitude discrète facilite ces découvertes : marchez donc doucement, tendez l'oreille et ouvrez l’œil !
Télécommunications
Indicatif du Costa Rica pour appeler depuis l'étranger : 00 506
Vous trouverez du wifi d'un débit très convenable, en libre accès la plupart du temps, dans la plupart des établissements.
Décalage horaire
Lors de l'été en Europe, il y a 8 heures de moins au Costa Rica, en hiver, comptez 7 heures
Ainsi, lorsqu'il est 18H00 à Marseille, il est 10H00 à San josé en juillet et 11H00 en Janvier.
Par ailleurs, notez que le rythme de vie locale est légèrement décalé, notamment en raison du coucher et lever du soleil sur place, très régulier toute l'année et un peu plus tôt qu'en France (environ 5h30/6h00 - 17h30/18h00).
On se lève et se couche donc plus tôt, et logiquement les banques, magasins et parcs nationaux ferment assez tôt (15/16h).
Electricité
Au Costa Rica le voltage est de 110 volts. Les prises sont à fiches plates (comme aux USA). Il faudra emporter un adaptateur pour optimiser les chargements.
Bibliographie
"Le maître de café", de Olivier Bleys : un road trip drôle et familial, entre l'Italie et le Costa rica, qui nous en apprend beaucoup sur le grain de café et sa torréfaction.
"Où le regard ne porte pas..." (Tome 2) de Georges Abolin & Olivier Pont : un bande dessinée faite d'aventure et d'amitié, dont une partie se deroule au Costa Rica
"Costa Rica", Gallimard : guide complet avec des anecdotes historiques et des renseignements pratiques.
A noter qu'au cinéma, "1492 Christophe Colomb", de Ridley Scott, avec Gérard Depardieu, a en grande partie été tourné au Costa Rica ; ainsi que Jurassic Park.
7 • Tourisme responsable
Nomade Aventure s'engage dans un tourisme durable
Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :
1/ Réduire notre empreinte carbone
Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…
2/ Améliorer la gestion des déchets
Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…
3/ Protéger la faune
Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…
4/ Soutenir les populations locales
Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…
5/ Favoriser l'accessibilité
Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…
Et vous que pouvez-vous faire ?
Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.
Les 15 commandements du voyageur responsable
Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.
- Avant le voyage
1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
4- Gardez l’esprit critique
- Pendant le voyage
5- Adoptez les us et coutumes locaux
6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
8- Préservez les sites visités
9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants
- Après le voyage
11- Honorez vos engagements
12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
13- Compensez les émissions liées à votre voyage
14- Soutenez des initiatives locales
15- Partagez votre expérience
De 3 à 12 participants
À l'hôtel
Randonnée (2 heures )
500 m
1505 m
Votre aventure
Dates et prix
Privatiser
Fiche technique
