1 • Détails du voyage
Niveau physique et préparation
Ce séjour est d'un niveau sportif+
L’ascension du Kilimandjaro ne présente pas de difficulté technique particulière mais requiert une bonne condition physique et une certaine préparation physique avant le départ.
Vous allez marcher en moyenne 10 à 14 km par jour.
Nous vous conseillons de faire quelques randonnées avant votre ascension.
Il est important de s’entrainer pour développer son système cardiovasculaire afin de bien gérer les
changements d’altitudes.
Les niveaux d’altitudes sont caractérisés ainsi :
- Haute altitude : 2 400m – 4 200m·
- Très haute altitude : 4 200m – 5 400m
- Altitude Extrême : au-dessus 5 400m
(Le point culminant « Uhuru peak » est à 5 895m)
Conseils pratiques :
- L’ascension du Mont Kilimandjaro, n’est pas qu’une question de condition physique seulement, la détermination, la motivation et la force mentale sont des atouts à ne pas négliger, alors on entraine aussi son cerveau avant le départ.
- Ne faites pas l’impasse sur votre équipement, munissez vous d’un matériel de qualité, vous préservant du froid (nous pouvons vous proposer du matériel en location si vous ne souhaitez pas acheter le matériel).
- Contre le mal d’altitude (maux de tête, insomnies, nausées, …), nous vous conseillons de vous équiper de Diamox ou similaire (à vérifier avec votre médecin traitant) et de boire beaucoup d’eau.
- Bien se reposer, bien manger, bien s’hydrater, notamment en boissons chaudes et sucrées pendant l’ascension.
- Évitez les siestes pendant les pauses entre deux ascensions, le corps ne lutte alors plus contre le
mal d’altitude
- On vérifie bien que notre assurance couvre la haute montagne (jusqu’à 6 000 mètres), sinon on en souscrit une.
- Pour éviter les ampoules, mettez 2 paires de chaussettes de laine et recouvrir les endroits à risque (talons, avant du pied, côté) par des bandes Elastoplast.
- Si l’on souhaite ajouter un safari, nous recommandons de le faire après le trek.
On dort où ?
A Moshi les deux nuits sont prévues dans un hôtel confortable avec piscine, et durant l'ascension les nuits se font en camping.
L’hébergement en camping s’accompagne de tables, chaises et éclairage général du camp. Nous fournissons des tentes igloo (spacieuses et confortables) avec matelas de camping en mousse.
NB : Merci de noter que les nuits sont fraîches en bivouac et nous vous conseillons de prendre un bon duvet et des vêtements à manches et jambes longues pour le soir.
A table !
En plus du guide et des porteurs (ravitaillement et installation des bivouacs), un cuisinier prépare vos pique-nique et repas chauds aux refuges ou aux bivouacs.
Les repas durant l’ascension sont préparés majoritairement à base de produits riches en
glucides, afin de faciliter l’ascension. Il ne s’agit pas de menus traditionnels que l’on retrouve dans
l’hôtellerie classique. Des régimes spéciaux peuvent être fournis à la demande
La toilette (et les toilettes)
Dans les camps du Kilimandjaro, une bassine d’eau chaude est systématiquement fournie pour votre toilette (sauf au camp de Barafu)
Suivez le guide !
Durant l'ascension, l'équipe est anglophone (guide, porteurs, cuisiniers etc.). Avec supplément, il est possible d'avoir un guide francophone.
Pour votre sécurité nous vous conseillons d'écouter les conseils de votre chef d’expédition.
Vos bagages voyagent aussi...
Pendant l'ascension du Kilimandjaro, chaque participant se déplace à pied avec un sac à dos léger contenant ses affaires personnelles pour la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection...).
Le transport des bagages collectifs et du reste de l’équipement individuel est assuré par une équipe de porteurs. Des sacs individuels de portage en toile souple vous seront remis par votre guide lors du briefing. D’une contenance d’environ 45 litres, ces sacs destinés aux porteurs sont limités à 9kg par participant. Nous vous recommandons d’emballer vos affaires dans des sacs en plastique pour assurer l’étanchéité. Il est possible de laisser le surplus de vos affaires au lodge à Arusha et de les récupérer au retour du Kilimandjaro.
Volez en bonne compagnie !
Vous volerez sur des compagnies régulières, dans la catégorie de votre choix.
Nous sélectionnons systématiquement des compagnies agréées par la direction générale de l’aviation civile ou répondant aux normes et agréments internationaux. Sont totalement exclues les compagnies aériennes figurant sur les listes noires de l’aviation civile.
Veillez à nous communiquer impérativement dès l’inscription les noms et prénoms figurant sur votre passeport, ainsi que votre date de naissance (et non pas votre prénom d’usage ou nom d’épouse si votre passeport ne les mentionnent pas). En cas d’erreur, vous ne pourrez pas embarquer et des frais pourraient être appliqués par la compagnie.
Notez que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports. Les bagages en cabines ne doivent pas dépasser certaines dimensions et leur poids est limité. De nombreux éléments sont strictement interdits (couteau, briquet...). Vos produits de toilette ne sont acceptés que dans un sac en plastique transparent d’une quantité inférieure à 100 ml, exception faite des médicaments et des aliments pour bébé.
Le gouvernement tanzanien interdit l’utilisation du sac en plastique dans tout le pays pour protéger son environnement. Des contrôles sont opérés dès l’aéroport pour les confisquer et sensibiliser les voyageurs. Sont tolérés ceux destinés aux médicaments, produits alimentaires et articles de toilette pour l’avion.
Vol intérieur
Sur la plupart des lignes intérieures le poids des bagages est limité à 23 kg par personne et les bagages souples sont imposés.
On se donne RDV où ?
Si vous optez pour un voyage comprenant vos vols internationaux, nous vous conseillons de vous rendre à l'aéroport 3 heures avant le départ.
Esprit du voyage
La vie dans les camps du Kilimandjaro
Une fois arrivée au camp, l’équipe de porteurs a déjà monté vos tentes et vos bagages se trouvent à proximité. Une bassine d’eau chaude est systématiquement fournie pour votre toilette (sauf au camp de Barafu). Puis une boisson chaude et une petite collation vous sont proposées sous la grande tente-mess. C’est l’occasion du débriefing avec votre guide pour savoir si le rythme de la journée a convenu à chacun ou pas. C’est aussi l’occasion d’évoquer les éventuels premiers symptômes liés à l’altitude avec votre guide afin qu’il vous conseille pour la suite de l’ascension. Un temps libre est laissé ensuite à chacun jusqu’au repas. Après le repas, le guide fait le briefing pour la journée du lendemain (longueur de l’étape, matériel à prévoir dans son sac à dos, réserve d’eau à avoir, etc.). Le matin, il faut refaire son sac étanche et le donner aux porteurs avant de venir prendre le petit déjeuner.
Les endroits de bivouac sont choisis en général pour la beauté du site et nous vous demandons de nous aider à les garder intacts. Ne rien laisser derrière vous: utilisez les sacs poubelles pour vous débarrasser de vos ordures. Nous brûlons tout ce qui peut l'être une fois que nous sommes prêts à lever le camp et emportons le reste (conserves): nous ne laissons donc aucun déchet sur place. Pas de WC dans la nature, alors merci de brûler vos papiers (d'où la nécessité d'un briquet). Les fumeurs sont priés de brûler les mégots dans le feu.
Il nous parait important de vous rappeler ou, de vous suggérer ici de :
• Utiliser des savons biodégradables et de vous écarter des cours d'eau pour faire votre toilette.
• Privilégier la gourde (avec les pastilles de purification de l'eau) à l'usage d'eau minérale en bouteille plastique, même si elle se vend le long des sentiers de trek.
• Eviter le port de tenues ajustées, moulantes, déshabillées ou légères dans un milieu aussi empreint de traditions.
2 • Budget
Le prix comprend :
Les vols internationaux sur compagnie régulière
Les taxes aériennes et la surcharge carburant
L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
L’accueil et l’assistance à l’aéroport
Les transferts indiqués
Les droits d'entrée dans les parcs, droits de camping et taxes gouvernementales en vigueur
L'ascension du Kilimandjaro en service privatisé
L’accès au service "SOS-MAM", service médical de l’Ifremmont, permettant de joindre 24h/24 et 7j/7 pendant le trek, un médecin spécialiste de l’altitude
L’hébergement en tente et les repas selon programme (pension complète et snack durant l’ascension)
L'eau et les jus de fruits pendant toute l'ascension (eau minérale le 1er jour, eau filtrée pour le reste de l'ascension)
Les dîners à Moshi
Les services d’un guide privatif professionnel anglophone de haute montagne durant l’ascension (option francophone possible +30€/jour)
Les services d’un porteur pour chaque participant (12 kg maximum)
La journée supplémentaire d'acclimatation à Karanga
Les Mountain Rescue Fees
Un oxymètre de pouls pour une double surveillance quotidienne ainsi qu'une bouteille d'oxygène à disposition
Une tente moderne adaptée à toutes les saisons, avec matelas de sol fourni
Un kit médical complet de premiers secours
Tout l'équipement de camping commun (table, chaises, couverts...)
Une tente commune éclairée à la lampe solaire
Un roadbook personnalisé accessible directement sur notre application MyNomade avec votre itinéraire, vos hébergements, vos activités et notre sélection des spots les plus incontournables du pays
Une carte eSIM, d’au moins 1 Go, valable toute la durée de votre aventure, vous permettant d’accéder à internet et des services de messagerie ou appels en wifi, sous réserve de compatibilité de votre téléphone.
Une assistance francophone 24h24, avant, pendant et après votre aventure
Le prix ne comprend pas :
L’assurance facultative : Tranquillité (rapatriement, assistance médicale et annulation), ou Tranquillité CB (complémentaire des cartes Visa Premier ou Mastercard Gold)
Les frais de Visa (50 US$ par personne)
Le matériel personnel pour l'ascension (sac de couchage, bâtons de marche...)
Les pourboires usuels de (7 à 10 US$ par jour et par personne pour votre guide et 2 US$ par jour pour le staff des lodges ou les porteurs)
Les boissons et repas non-mentionnés
Frais d’annulation
Afin de tenir compte des contraintes imposées par nos prestataires pour votre voyage, et conformément à nos conditions de vente, en cas d’annulation de votre part avant le commencement du voyage, nous vous appliquerons des frais d’annulation basés sur nos frais réels justifiés à la date de votre annulation.
Budget sur place
La monnaie locale est le Tanzanian Shilling (Tsh). Les dollars américains sont également acceptés. Attention, les billets en dollars US antérieurs à 2006 ne sont pas acceptés.
La plupart des camps, lodges et magasins acceptent les cartes de crédit (si le paiement est accepté par carte de crédit, ils vous chargent de 5%. Il n’y a pas beaucoup de bureaux de changes, vous en trouverez seulement à l’arrivée à l’aéroport de Kilimandjaro, en centre-ville d’Arusha et à Stone Town à Zanzibar. C’est pourquoi il est important d’échanger votre monnaie avant le départ, pour ne pas perdre de temps sur place ni être à court d’argent.
A Zanzibar, une taxe de séjour est à régler sur place, 1,5$US par personne et par nuit à l’hôtel.
TANAPA, est un organisme en charge de la préservation des parcs nationaux tanzaniens, ainsi que de leur exploitation touristique ; les autres réserves sont gérées par des organisations privées distinctes. Chacun applique des frais d’entrées qui s’étendent par jour et par personne et sont relativement élevés : de 30 à 100 $US par personne et par jour, auxquels s’ajoute encore les véhicules (jusqu’à 300 $US).
Au total, on approche, en moyenne, les 500€ par personne pour la totalité d’un voyage en Tanzanie !
Certains doivent se régler à l’entrée des parcs, mais uniquement par carte bancaire, quand d’autres impliquent une préinscription et doivent se régler en liquide… Mais ne vous inquiétez pas, ils sont inclus dans votre tarif et on s’occupe de tout !
Pourboires
En Afrique de l’Est, l’usage du pourboire est largement répandu. Cette gratification est laissée à votre seule appréciation, c’est pourquoi nous ne l’incluons pas dans nos tarifs. Elle variera selon votre niveau de satisfaction de votre chauffeur-guide. Il est bon de prévoir également un pourboire pour le personnel des hôtels, camps, lodges, ainsi que pour les porteurs à l’aéroport.
Suggestions (toutes les sommes indiquées ci-dessous sont par personne.
Le pourboire recommandé pour le guide et les porteurs est à partir de 350 US$ au total par personne.
3 • Assurances
Pourquoi souscrire une assurance ?
En souscrivant une assurance voyage avec Nomade Aventure, profitez de l'aide de notre Service Client pour vos démarches et bénéficiez des garanties dans les meilleurs délais.
Surtout, voyagez l'esprit tranquille en toute situation, car pour vous prémunir de tout risque lié à une pandémie, notamment celle du Covid-19, nous avons étendu les garanties de nos contrats d'assurance :
Remboursement de toutes les sommes engagées dans le cas où vous devez annuler votre voyage pour les motifs suivants :
si vous êtes désigné cas contact dans les 14 jours précédents le départ,
si vous tombez malade du Covid-19 (ou une autre pandémie) avant de partir,
si vous êtes testé positif (suite prise de température ou résultat d’un test PCR et/ou antigénique) le jour du départ,
s’il est contrindiqué que vous partiez en voyage par un médecin, suite au contexte vaccinal dans le pays de destination…
La franchise retenue sera celle du MOTIF MEDICAL de votre contrat d’assurance.
Quel contrat choisir ?
Assurance Tranquillité (4,20 % du prix de votre voyage)
Vous bénéficiez d’une protection complète :
Frais d'annulation pour toutes causes justifiées.
Frais médicaux, chirurgicaux, pharmaceutiques et d'hospitalisation dans le monde entier.
Frais de recherche et de secours en mer ou en montagne.
Frais de rapatriement.
Indemnisation en cas de retard d'avion, vol, perte et détérioration de vos bagages.
Voyage de compensation.
Assurance Tranquillité Carte Bancaire (3,20 % du prix de votre voyage)
Vous bénéficiez exactement des mêmes garanties que celles du contrat Tranquillité, à la seule différence qu’il vient compléter les garanties proposées par votre assurance carte bancaire.
Important : en cas de sinistre, vous devez contacter en premier lieu l'assureur de votre carte bancaire.
A noter : ce contrat est réservé exclusivement aux titulaires de cartes Visa Premier, Gold MasterCard, Infinite Platinium, délivrées par une banque française, belge ou suisse, et ayant réglé l’intégralité du séjour avec leur carte bancaire.
4 • Equipement
Petit équipement personnel
. Lunettes de soleil [préciser le cas échéant]
. Gourde isotherme (1 L min.)
. Lampe de poche et/ou lampe frontale (étanche le cas échéant)
. Crème solaire haute protection
. Briquet pour brûler vos détritus (à mettre dans le bagage en soute)
. Couteau pliant (à mettre dans le bagage en soute)
. Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
. Papier de toilette (biodégradable si possible)
. Serviette de toilette à séchage rapide
. Protections auditives anti-bruit
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
. Adaptateur de prise électrique
Pharmacie personnelle
En cas de traitement médical, prévoir suffisamment de réserve pour la durée du séjour. Celle-ci doit contenir vos médicaments usuels, plus :
• Paludisme : Malarone 250mg (atovaquone proguanil)
• Douleurs et fièvres : Aspirine, Doliprane, Efferalgan (paracétamol), Topalgic, Contramal (tramadol)
• Contracture et inflammation : Profénid (kétoprofène)
• Nausée et vomissement : Primpéran, MoKlium (métoclopramide )(comprimé, suppositoire ou lyoc)
• Vomissement et intoxication alimentaire : Tiorfan (racécadotril), Flagyl (métronidazole), Zythromax 250mg (azythromycine)
• Brulures gastriques : Inexium (esoméprazole)
• Infection digestive : Flagyl 500mg (métronidazole), Zythromax 250mg (azythromycine)
• Insomnie : SKlnox (zolpidem), Xanax 0.25mg (alprazolam)
• Allergie et Oedeme de Quincke : Solupred per os (prédnisolone), Anapen (épinéphrine), Célestène (bétaméthasone)
• Maladies de montagne : Diamox 250 (acétazolamide), Célestène 8mg injectable (bétaméthasone), Adalate 20mg LP (nifédipine), Viagra 50mg (sildénafil), Kaléorid (potassium)
• Problèmes oculaires : Tobrex (kanamycine), Vit A Dulcis pommade ophtalmique, Sérum physiologique
• Gelures : Aspirine 250 mg
On prend quels bagages ?
Sac pour le portage
Type sac marin ou grand sac 60 L et plus (avec fermeture éclair centrale si possible) + Sac à dos pour la marche du jour, plus petit, 20 à 40 L (où vous pourrez mettre vos effets personnels, vos snacks et eau).
Le gros sac est confié à un porteur, il doit peser 15 kg maximum (au-dessus il faut prendre un autre porteur en supplément).
On met quoi dans la valise ?
- Sac de couchage (résistant jusqu'à -15 degrés)
- Veste de pluie et sac imperméable pour protéger votre sac à dos
- Chaussures de trek
- Basket pour le premier jour de trek (facile à faire sécher)
- Pantalons de randonnée, de préférence imperméables (2 pièces recommandées)
- Pantalons chauds pour sortir les soirées et nuits
- Tee-shirts et tee-shirts manches longues
- Veste polaire
- Manteau isolant, résistant au grand froid -15 degrés) pour l'ascension du sommet
- Chaussettes pour trek
- Chapeau couvrant votre visage et votre cou
- Lunettes de soleil ultra résistantes aux UV
- Lampe frontale avec pile de rechange
- Gourde (2L) ou poche à eau
- Pastille pour purification eau
- Bâtons de randonnées
- Crème solaire indice 50
- Baume à lèvres protecteur UV
- Serviette, savon, dentifrice et brosse à dent
- Barres énergétiques, fruits secs, snacks
5 • Formalités et santé
Formalités
Passeport
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date d'arrivée en Tanzanie, pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.
Visa
Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Un e-visa a été mis en place par les autorités tanzaniennes. Documents requis : une photo d’identité scannée et un scan passeport au format jpeg ou png, taille maximale 300 kb + billet d’avion retour (ou attestation de voyage) au format pdf, taille max 1 mb. Coût, 50 dollars US ; délai ordinaire d'obtention, 10 jours. Demande en ligne sur le site https://eservices.immigration.go.tz/
Il est aussi possible d'obtenir un visa à l’arrivée en Tanzanie, aux points d’entrée suivants : aéroport Dar es Salaam, Arusha, Zanzibar, Kilimandjaro Airport. Tarif : 50 dollars US, payables en espèces (pas d'euros) ou par carte bancaire (il est recommandé de disposer de la somme en espèces, en cas de panne du terminal). Désormais, en plus de l’habituelle Arrival Declaration Card, le voyageur doit compléter un formulaire de demande de visa au guichet des services d’immigration. Dans son ensemble, la procédure peut être longue, aussi l'e-visa est-il recommandé.
Zanzibar
Attention ! A compter du 1er octobre 2024, tous les voyageurs à Zanzibar, et quelle que soit leur couverture assurance par ailleurs, devront souscrire l'Inbound Travel Insurance. La demande se fait préalablement au voyage sur le site https://visitzanzibar.go.tz/
Prévoir un délai confortable pour la délivrance du QR code à présenter à l'arrivée : la non-présentation peut entraîner un refus d'accès. Cette assurance couvre le voyageur (frais médicaux et rapatriement d'urgence, perte des bagages, etc.) pour une durée de 92 jours ; elle coûte 44 dollars par personne.
Taxes touristiques à régler sur place : elles ont pour but de développer les infrastructures routières, portuaires et aéroportuaires : de 2 à 5 dollars US par personne et par nuit à régler directement aux hôtels lors du séjour du client.
Attention ! Depuis juin 2019, il est interdit d'importer quelque sac en plastique que ce soit en Tanzanie (Zanzibar comprise). Les voyageurs veilleront donc à ne pas en emporter dans leurs bagages et à laisser dans l'avion ceux qu'ils pourraient avoir à bord avant de débarquer. Néanmoins, les sacs plastique refermables, utilisés spécifiquement pour le transport de produits de toilette, seront tolérés tant qu'ils ne sont pas susceptibles d'être jetés dans le pays. Des bureaux sont mis en place à tous les points d'entrée en Tanzanie, afin de s'assurer du respect de cette réglementation. Les contrevenants s'exposent à des sanctions sévères.
Formalités spécifiques
Un passeport dont la validité est au moins égale à 6 mois à compter de la date d'arrivée en Tanzanie est exigé par les autorités tanzaniennes.
Important : Le visa est obligatoire. Nous vous recommandons vivement de réaliser votre demande de visa en ligne avant le départ, via le lien suivant : https://eservices.immigration.go.tz/visa/
Il reste possible de faire votre demande dès votre arrivée en Tanzanie, mais la procédure est longue et peut avoir des répercussions importantes sur le temps passé à l'aéroport.
Vaccins obligatoires
L'ambiguïté persiste depuis plusieurs années quant à l'obligation ou non de la vaccination contre la fièvre jaune à l'arrivée en Tanzanie.
En théorie, et l'OMS et le ministère français des affaires étrangères le confirment, elle n'est pas obligatoire pour les voyageurs arrivant d'Europe par un vol direct, ou avec un stop aérien dans un pays où ne sévit pas la maladie (Turquie, Emirats, etc.), mais elle peut l'être en cas de stop de plus de 12 heures dans un pays où sa présence est possible, même si la vaccination n'y est pas obligatoire (Ethiopie, Kenya, voire Tanzanie continentale pour les voyageurs à Zanzibar après un safari).
Elle peut aussi l'être pour les entrées terrestres (safaris combinés Kenya-Tanzanie) ou maritimes.
En pratique, devant la complexité et la variabilité de la législation locale, nous recommandons la vaccination aux voyageurs non vaccinés, hors rares contre-indications, autant pour des raisons administratives (par exemple, un stop aérien court peut, pour des motifs techniques, se prolonger au delà des 12 heures), que pour des raisons sanitaires (même exceptionnelle, la fièvre jaune n'est pas absente de Tanzanie). Rappelons que la validité de la vaccination a été prolongée à vie (sauf si elle a été faite au cours d'une grossesse, avant l'âge de 2 ans, ou en cas d'immunodépression). Les voyageurs vaccinés antérieurement, quelle qu'ait été la date de la vaccination, devront le faire mentionner sur leur « carnet jaune » par un centre de vaccinations internationales.
Vaccins conseillés
Comme partout, il est important d’être « à jour » des rappels de vaccination contre diphtérie-tétanos-coqueluche-poliomyélite et, pour les enfants, rougeole-oreillons-rubéole. Une immunité contre l’hépatite A (d’origine alimentaire), acquise par le vaccin ou par contact muet avec le virus (vérifiable par recherche d’anticorps protecteurs), est importante. Les vaccinations contre la rage, la typhoïde ou l’hépatite B, pourront être proposées en fonction de l’âge, du type de voyage et des habitudes du voyageur.
Paludisme
La protection contre les piqûres de moustiques et de mouches sera capitale partout où ils peuvent sévir (jusqu’à 1500 mètres, au-delà desquels ils sont inactifs). Les réserves et parcs nationaux du sud (Selous, Ruaha, Mikumi) sont en plaine, le risque de maladies vectorielles y est présent. L’altitude des parcs et réserves du nord (Serengeti, Tarangire, Manyara, Ngorongoro) varie entre 1000 et 3500 mètres et la prise d’un traitement préventif devra être adaptée à l’itinéraire et à la durée du safari en zone impaludée. Pour les séjours à Zanzibar, le risque de paludisme peut être présent en ville à Stone Town et sur toute l’île, sachant cependant que les zones hôtelières du littoral sont « démoustiquées » régulièrement et que les risques de maladies vectorielles y sont moindres. Partout où le paludisme peut sévir, un traitement préventif devra être prescrit : atovaquone-proguanil (Malarone ou générique) ou doxycycline. Rappelons la contre-indication absolue de la méfloquine (Lariam) en altitude, ce qui concerne les voyageurs qui envisagent une ascension du Kilimandjaro. D’autres affections pouvant être transmises par les moustiques (fièvre jaune, dengue, chikungunya, zika) et plus exceptionnellement par les mouches tsé-tsé (maladie du sommeil), la prise du traitement préventif du paludisme ne dispense pas de l’utilisation des répulsifs peau et vêtements et des moustiquaires des camps et lodges.
SOS-MAM : Service médical 24h/24 – 7j/7
Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.
Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.
Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.
Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 70€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.
Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.
Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.
6 • Le pays
Us et coutumes
La Tanzanie recense plus de de 100 ethnies différentes, dont les fameux Maasaï. Ces derniers sont des nomades, regroupés au nord du pays dans la région de Longido. On trouve également les chasseurs-cueilleurs Hadzabe près du lac Eyasi et les tribus Chagga et Datoga sur les contreforts du Kilimandjaro et du mont Méru. Au cours de votre voyage en Tanzanie, vous aurez l‘occasion de les rencontrer les uns ou les autres sur les marchés ou lors de vos balades…
Les ethnies côtoyées peuvent être rétives aux photographies. Afin d’éviter tout problème, amorcer un contact au préalable et demander l’autorisation. Il vous sera parfois demandé un effort financier, généralement modique. Ne vous formalisez pas si vous tenez à votre photo…
Climat
Durant l’ascension, vous traverserez plusieurs zones climatiques principales dont :
- La zone de forêt tropicale (800m-3 000m) : Chaude et humide : abondante végétation : température entre 12 et 25°C
- La zone alpine basse : (3 000m-4 200m) : Zone semi-aride : maquis assez sec : température entre 5 et 20°C
- La zone alpine haute : (4 200m-5 000m):
Zone semi-aride : landes désertiques : températures très
froides, souvent négatives la nuit, en journée si le soleil
brille, il peut faire doux.
- La zone glaciaire / le sommet (5 000m et +) : La température est de – 6°C en moyenne mais rappelez- vous que vous commencerez l’ascension du pic vers minuit et qu’à cette heure les températures peuvent tomber jusqu’à – 20°C. S’il y a du vent le ressenti peut être de – 40°C mais la récompense d’arriver au sommet en vaut la peine..
L’ascension du mont peut se faire toute l’année.
La saison sèche peut s’avérer plus propice à l’ascension (de mi-décembre à mars et de juin à
novembre) et particulièrement les mois de Juillet, Aout, Septembre et Janvier, Février, les plus secs.
La saison des pluies en Avril, Mai, et Novembre rend l’ascension plus technique mais apporte une atmosphère différente avec notamment plus de neige au sommet et moins de monde sur les sentiers de randonnée.
Faune et flore
Les réserves et les parcs nationaux de la Tanzanie sont parmi les plus beaux du monde et la destination reine pour ceux qui rêvent d’apercevoir les animaux sauvages dans leur environnement naturel, et notamment le fameux «?big five?» : Lion, Léopard, Eléphant, Rhinocéros et Buffles. Un quart du pays est protégé par des aires de conservation (parcs nationaux, réserves)
On trouve au nord du pays les parcs les plus emblématiques, notamment le Parc National de Serengeti et le Cratère du Ngorongoro. Les autres parcs sont moins réputés mais aussi moins convoités et pas moins sauvages (ni moins beaux?!) Ils peuvent être explorés tout au long de l’année (ou quasiment, pour certains), mais certaines saisons sont plus propices que d’autres à l’observation ou coïncident avec des évènements particuliers tel que la grande migration des Gnou (janvier/février).
De juin à octobre, la lumière est particulièrement favorable dans le cratère de Ngorongoro. Le lac Manyara n’est pas en reste et est le paradis des ornithologues entre juin et octobre. C’est dans le parc national du Serengeti qu’on observe la grande migration qui rassemble des millions d’individus, Gnous et Zèbres en tête ; elle se déroule en plusieurs étapes, sur de longs mois, mais l’étape la plus courue se déroule entre janvier et février, quand les plaines de Ndutu ont été verdies par la saison des pluies. C’est aussi à cette période que les femelles donnent naissance...
Cependant, rassurez-vous, il y a des animaux tout au long de l’année, dispersés aux quatre coins de chaque parc !
Télécommunications
Le réseau téléphonique couvre principalement les zones urbaines et très peu les réserves naturelles. Le coût d’un appel international est souvent élevé, renseignez-vous auprès de votre opérateur avant votre départ.
L’indicateur pour téléphoner de France en Tanzanie est 00 255 ; celui pour téléphoner de Tanzanie en France : 00 33
Vous pourrez accéder à internet via des cybercafés présents dans les grandes villes, sinon depuis les grands hôtels, à des prix abordables. Acheter une carte sim locale pour votre smartphone est également une bonne option.
Décalage horaire
La Tanzanie est sur le fuseau horaire de GMT+3, soit une heure d’avance sur celui de la France. Ainsi, quand il est midi à Marseille, il est 13h00 à Arusha. Il n’y a aucun changement d’horaire en cours d’année
Electricité
Les prises électriques correspondant au format de 3 fiches plates. Il est recommandé d’emporter un adaptateur pour votre voyage en Tanzanie.
Les camps et les lodges sont alimentés par des générateurs, ce qui limite le débit. Veillez à recharger régulièrement vos batteries et à en emporter plusieurs idéalement.
Bibliographie
Livres :
Ernest Hemingway : Les neiges du Kilimandjaro
Ernest Hemingway : Les vertes collines d'Afrique
Joseph Kessel : Le lion
Guillaume Jan : Le baobab de Stanley
William Boyd : Comme neige au soleil
Adam Shafi Adam : Les girofliers de Zanzibar
Alexandre Kauffmann : Black museum
Film :
Sydney Pollack : Out of Africa
7 • Tourisme responsable
Nomade Aventure s'engage dans un tourisme durable
Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :
1/ Réduire notre empreinte carbone
Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…
2/ Améliorer la gestion des déchets
Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…
3/ Protéger la faune
Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…
4/ Soutenir les populations locales
Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…
5/ Favoriser l'accessibilité
Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…
Et vous que pouvez-vous faire ?
Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.
Les 15 commandements du voyageur responsable
Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.
- Avant le voyage
1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
4- Gardez l’esprit critique
- Pendant le voyage
5- Adoptez les us et coutumes locaux
6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
8- Préservez les sites visités
9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants
- Après le voyage
11- Honorez vos engagements
12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
13- Compensez les émissions liées à votre voyage
14- Soutenez des initiatives locales
15- Partagez votre expérience
À bord
Randonnée (6 heures / 11 km )
1210 m
670 m
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